Charlotte aux deux saumons
- 430 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 6 portions
- Protéines
- 38 g
- Glucides
- 3,1 g
- Lipides
- 25,5 g
- Fibres
- 1 g
D'où viennent les calories
- Protéines39 %
- Glucides3 %
- Lipides58 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCharlotte aux deux saumons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 430 kcal, 38 g de protéines, 3 g de glucides et 26 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Charlotte aux deux saumons : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 30 min de préparation et 5 min de cuisson.
Charlotte aux deux saumons : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 35 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
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