Crêpes (sans lait)
- 391 kcal par portion
- Temps total 13 min
- 4 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 52 g
- Lipides
- 13,5 g
- Fibres
- 2,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides54 %
- Lipides32 %
Ingrédients
4 portions
- 3 oeufs
- 400 ml d'eau
- 250 g de farine
- 3 cuillères à soupe de sucre en poudre
- 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
- sel
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCrêpes (sans lait) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 391 kcal, 14 g de protéines, 52 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 13 min au total.
Questions fréquentes
Crêpes (sans lait) : combien de temps ?
Comptez 13 min au total : 10 min de préparation et 3 min de cuisson.
Crêpes (sans lait) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
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