Dorade au vin blanc
- 288 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 6 portions
- Protéines
- 46 g
- Glucides
- 2,1 g
- Lipides
- 7,7 g
- Fibres
- 0,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines70 %
- Glucides3 %
- Lipides26 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementDorade au vin blanc : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 288 kcal, 46 g de protéines, 2 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Dorade au vin blanc : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Dorade au vin blanc : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 64 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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