Escalopes de poulet panées
- 400 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 2 portions
- Protéines
- 51 g
- Glucides
- 28,5 g
- Lipides
- 8 g
- Fibres
- 4,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines52 %
- Glucides29 %
- Lipides18 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementEscalopes de poulet panées : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 400 kcal, 51 g de protéines, 29 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Escalopes de poulet panées : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.
Escalopes de poulet panées : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 51 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
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