Far breton aux pruneaux

Far breton aux pruneaux

  • 465 kcal par portion
  • Temps total 45 min
  • 6 portions
Protéines
16 g
Glucides
85 g
Lipides
6,5 g
Fibres
5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines14 %
  • Glucides74 %
  • Lipides13 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

  1. 1

    Préparer la pâte en mélangeant le farine, le lait, le sucre, les oeufs, le sucre vanillé.

  2. 2

    Laisser reposer une heure.

  3. 3

    Préchauffer le four à 200°C. Faire fondre un morceau de beurre dans un plat (si possible en terre), puis bien répartir la matière grasse dans le fond et sur les côtés. Verser la pâte dans le plat.

  4. 4

    Y ajouter les pruneaux (roulés auparavant dans la farine pour qu'ils ne tombent pas au fond).

  5. 5

    Faire cuire une demi-heure dans le four à 200°C. Puis éteindre le four et laisser à nouveau une demi-heure.

  6. 6

    Important : à partir du moment où le plat est enfourné, ne pas ouvrir la porte du four pendant une heure.

Far breton aux pruneaux : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 465 kcal, 16 g de protéines, 85 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.

Questions fréquentes

Far breton aux pruneaux : combien de temps ?

Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.

Far breton aux pruneaux : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 14 % des calories (16 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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