Feuilletés à la viande et aux pignons
- 446 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 13 g
- Glucides
- 27,2 g
- Lipides
- 30,5 g
- Fibres
- 3,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides25 %
- Lipides63 %
Ingrédients
4 portions
- 4 carrés de pâtes feuilletées (environ 10 cm x 10 cm)
- 150 g de boeuf haché
- 50 g de pignons de pin
- 1 oignon
- 1 jaune d'oeuf
- poivre
- sel
- herbes de Provence
- ail
- 3 cuillères à café de crème fraîche
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFeuilletés à la viande et aux pignons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 446 kcal, 13 g de protéines, 27 g de glucides et 31 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Feuilletés à la viande et aux pignons : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 20 min de préparation et 15 min de cuisson.
Feuilletés à la viande et aux pignons : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (13 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Boeuf
- Pâtes
- Dîner
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