Filet de porc aux mirabelles
- 468 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 6 portions
- Protéines
- 46 g
- Glucides
- 14,5 g
- Lipides
- 21 g
- Fibres
- 2,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines43 %
- Glucides13 %
- Lipides44 %
Ingrédients
6 portions
- 1 rôti de porc dans le filet
- 750 g de mirabelles
- 50 g de beurre
- 2 cuillères à soupe de cognac
- 0.5 verre d'eau
- 1 cuillère à soupe de sucre en poudre
- poivre
- sel
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFilet de porc aux mirabelles : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 468 kcal, 46 g de protéines, 15 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Filet de porc aux mirabelles : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 20 min de préparation et 40 min de cuisson.
Filet de porc aux mirabelles : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 39 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
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