Flan coco
- 385 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 6 portions
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 45,2 g
- Lipides
- 16,9 g
- Fibres
- 1,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides47 %
- Lipides40 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFlan coco : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 385 kcal, 12 g de protéines, 45 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Flan coco : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 15 min de préparation et 45 min de cuisson.
Flan coco : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (12 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
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