
Fondant au chocolat maison
- 322 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 8 portions
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 28,9 g
- Lipides
- 20,3 g
- Fibres
- 1,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides36 %
- Lipides57 %
Ingrédients
8 portions
- 125 g de chocolat
- 125 g de beurre
- 125 g de sucre
- 60 g de farine
- 3 oeufs
Étapes
- 1
Faire fondre le chocolat dans un peu d’eau ou de lait. Une fois le chocolat fondu, ajoutez le beurre.
- 2
Une fois le tout fondu et mélangé, ajoutez le sucre.
- 3
Lorsque le mélange est homogène, ajoutez les jaunes des 3 oeufs un à un, puis enfin la farine.
- 4
Laissez reposer un peu, puis ajouter les blancs des 3 oeufs montés en neige.
- 5
Faites cuire à 165°C (thermostat 5/6) pendant 35 mn.
- 6
VARIANTE (cf 6ème rencontre): Après avoir versé la moitié de la pâte dans le moule, je rajoute une préparation aux pistaches, faite de 30g de pistaches hachées, de 20 g de sucre et de 10 cl de crème fraîche, puis je verse le reste de la préparation. Ca donne un fourrage à la pistache assez esthétique et pas mauvais. On peut augmenter les quantités de sucre et/ou de pistache, selon qu'on aime plus sucré, plus pistaché, etc. Dans ce cas, ne pas mettre d'Amaretto dans la pâte, car il masque le goût des pistaches.
Fondant au chocolat maison : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 322 kcal, 5 g de protéines, 29 g de glucides et 20 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Fondant au chocolat maison : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 15 min de préparation et 35 min de cuisson.
Fondant au chocolat maison : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 6 % des calories (5 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts

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