Fondue de courgettes et pois chiches
- 596 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 2 portions
- Facile
- Protéines
- 18,4 g
- Glucides
- 90,6 g
- Lipides
- 13,9 g
- Fibres
- 23,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides65 %
- Lipides22 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFondue de courgettes et pois chiches : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 596 kcal, 18 g de protéines, 91 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Fondue de courgettes et pois chiches : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 5 min de préparation et 30 min de cuisson.
Fondue de courgettes et pois chiches : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (18 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Fondue de courgettes et pois chiches : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Sans oeufs
- Dîner
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
- Plat familial
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