Génoise légère de ma grand-mère
- 223 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 6 portions
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 36,8 g
- Lipides
- 5 g
- Fibres
- 0,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines14 %
- Glucides66 %
- Lipides20 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGénoise légère de ma grand-mère : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 223 kcal, 8 g de protéines, 37 g de glucides et 5 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Génoise légère de ma grand-mère : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 15 min de préparation et 35 min de cuisson.
Génoise légère de ma grand-mère : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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