Ile flottante
- 461 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 19 g
- Glucides
- 55,7 g
- Lipides
- 17,6 g
- Fibres
- 1,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides49 %
- Lipides35 %
Ingrédients
4 portions
- 60 cl de lait
- 60 g de sucre en poudre
- 1 gousse de vanille
- 5 oeufs
- 1 pincée de sel
- 130 g de sucre glace
- 60 g d'amandes effilées
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementIle flottante : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 461 kcal, 19 g de protéines, 56 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Ile flottante : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Ile flottante : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 16 % des calories (19 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
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