Mug cake fondant au chocolat
- 782 kcal par portion
- Temps total 3 min
- 1 portion
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 61,2 g
- Lipides
- 52,4 g
- Fibres
- 5,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides32 %
- Lipides61 %
Ingrédients
1 portion
- 40 g de chocolat noir
- 40 g de beurre
- 30 g de sucre
- 20 g de farine
- 1 oeuf
Étapes
- 1
Dans un mug, mettre les carrés de chocolat avec le beurre découpé en parcelles.
- 2
Faire fondre 40 secondes au micro-ondes.
- 3
Mélanger à l'aide d'une cuillère et y ajouter le sucre puis l’œuf.
- 4
L'aspect un peu gélatineux qui peut y avoir est normal suite au blanc de l’œuf.
- 5
Incorporer ensuite la farine, tout en mélangeant bien.
- 6
Cuire de nouveau 40 secondes au micro-ondes, attendre un peu et déguster sans risques de se brûler les papilles.
Mug cake fondant au chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 782 kcal, 14 g de protéines, 61 g de glucides et 52 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 3 min au total.
Questions fréquentes
Mug cake fondant au chocolat : combien de temps ?
Comptez 3 min au total : 2 min de préparation et 1 min de cuisson.
Mug cake fondant au chocolat : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
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