Pain d'épices
Le pain d'épices, avec ses notes de miel et d'épices, est parfait pour accompagner vos pauses gourmandes d’hiver. Moelleux et réconfortant, il évoque les souvenirs de Noël et se marie à merveille avec une tasse de thé ou une compote de fruits.
- 399 kcal par portion
- Temps total 90 min
- 6 portions
- Protéines
- 8,9 g
- Glucides
- 83,3 g
- Lipides
- 3 g
- Fibres
- 2,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides84 %
- Lipides7 %
Ingrédients
6 portions
- 250 g de miel
- 250 g de farine
- 100 g de sucre en poudre
- 1 sachet de levure chimique
- 1 sachet de sucre vanillé
- 1 cuillère à café d'anis vert
- 1 cuillère à café de muscade râpée
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 cuillère à café de gingembre en poudre
- 1 cuillère à café de quatre-épices
- 2 oeufs
- 10 cl de lait
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPain d'épices : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 399 kcal, 9 g de protéines, 83 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 90 min au total.
Questions fréquentes
Pain d'épices : combien de temps ?
Comptez 90 min au total : 30 min de préparation et 60 min de cuisson.
Pain d'épices : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 9 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
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