Pancakes à la banane
- 294 kcal par portion
- Temps total 7 min
- 6 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 38,1 g
- Lipides
- 8,9 g
- Fibres
- 2,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides53 %
- Lipides28 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPancakes à la banane : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 294 kcal, 14 g de protéines, 38 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 7 min au total.
Questions fréquentes
Pancakes à la banane : combien de temps ?
Comptez 7 min au total : 5 min de préparation et 2 min de cuisson.
Pancakes à la banane : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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