Ramequins au chocolat aux coeurs fondants
- 463 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 9 g
- Glucides
- 41,6 g
- Lipides
- 28,4 g
- Fibres
- 3,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides36 %
- Lipides56 %
Ingrédients
4 portions
- 100 g de chocolat pâtissier
- 8 carrés de chocolat
- 3 oeufs
- 60 g de beurre
- 20 g de farine
- 80 g de sucre
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRamequins au chocolat aux coeurs fondants : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 463 kcal, 9 g de protéines, 42 g de glucides et 28 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Ramequins au chocolat aux coeurs fondants : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
Ramequins au chocolat aux coeurs fondants : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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