Soupe au chou chinois
- 218 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 6 portions
- Protéines
- 15 g
- Glucides
- 6,8 g
- Lipides
- 13,4 g
- Fibres
- 2,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines29 %
- Glucides13 %
- Lipides58 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSoupe au chou chinois : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 218 kcal, 15 g de protéines, 7 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Soupe au chou chinois : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 15 min de préparation et 35 min de cuisson.
Soupe au chou chinois : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 28 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
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