Tarte saumon surimi
- 565 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 30,1 g
- Lipides
- 38,8 g
- Fibres
- 1,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides21 %
- Lipides62 %
Ingrédients
4 portions
- 1 pâte brisée
- 2 pavés de saumon
- 20 cl de crème fraîche
- 2 oeufs
- 50 g de surimi
- herbes de Provence
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte saumon surimi : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 565 kcal, 23 g de protéines, 30 g de glucides et 39 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Tarte saumon surimi : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Tarte saumon surimi : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 16 % des calories (23 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Poisson
Recettes similaires
Les Timbales de Jeanne (saumon à la mousse de courgettes au micro-ondes)
272 kcal · 18 min
Amour de saumon en papillote
511 kcal · 50 min
Tarte thon et tomate
1 403 kcal · 35 min
Tarte thon, tomate et moutarde
578 kcal · 55 min
Cake au thon léger
151 kcal · 50 min
Papillote de saumon à la mozzarella
626 kcal · 50 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement