Tian de fruits d'été
- 278 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 8 portions
- Protéines
- 7 g
- Glucides
- 27,4 g
- Lipides
- 13,7 g
- Fibres
- 3,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides42 %
- Lipides47 %
Ingrédients
8 portions
- 750 g de fruits (abricots, pêches, nectarines, prunes)
- 4 biscuits secs
- 3 jaunes d'oeuf
- 1 cuillère à café de fécule de maïs
- 25 cl de lait
- 80 g de sucre
- 6 brins de basilic
- 20 g de beurre
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTian de fruits d'été : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 278 kcal, 7 g de protéines, 27 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Tian de fruits d'été : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 15 min de préparation et 10 min de cuisson.
Tian de fruits d'été : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
Recettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement