Verrines crémeuses aux fruits
- 618 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Protéines
- 12 g
- Glucides
- 50,5 g
- Lipides
- 39 g
- Fibres
- 5,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides34 %
- Lipides58 %
Ingrédients
4 portions
- 1 mangue
- 500 g de fraises
- 250 g de mascarpone
- 2 oeufs (en fait 1 œuf + 1 jaune)
- 50 g de sucre
- 8 palets bretons
- amandes effilées pour le décor (facultatif)
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVerrines crémeuses aux fruits : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 618 kcal, 12 g de protéines, 51 g de glucides et 39 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Verrines crémeuses aux fruits : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Verrines crémeuses aux fruits : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (12 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
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