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Plumcake alle olive e pancetta

Plumcake alle olive e pancetta

  • 515 kcal per porzione
  • Tempo totale 60 min
  • 6 porzioni
Proteine
20 g
Carboidrati
25,1 g
Grassi
36,3 g
Fibre
2,6 g

Da dove vengono le calorie

  • Proteine16%
  • Carboidrati20%
  • Grassi64%

Ingredienti

6 porzioni

  • 200 g di farina
  • 1 bustina di lievito
  • 3 uova
  • 1 pizzico di sale
  • pepe macinato
  • 10 cl di olio (girasole, oliva...)
  • 10 cl di latte caldo
  • 100 g di Gruyère o Comté grattugiato
  • 200 g di lardons o prosciutto tagliato a dadini
  • 150 g di olive verdi denocciolate

Passaggi

  1. 1

    Far bollire dell'acqua e immergervi la pancetta a cubetti per 2 min.

  2. 2

    Scolarla, poi farla rosolare in una padella senza grassi fino a doratura; metterla da parte.

  3. 3

    In una ciotola (o nella ciotola del robot da cucina), mettere la farina, il lievito, le uova, il sale, il pepe e l'olio.

  4. 4

    Mescolare bene, poi aggiungere il latte caldo, il formaggio grattugiato, le olive scolate e la pancetta.

  5. 5

    Imburrare uno stampo da plumcake, foderarlo con carta da forno imburrata e versarvi il composto.

  6. 6

    Cuocere in forno per circa 45 min a termostato 6/7 (200°C), coprendo con un foglio di alluminio a metà cottura se il plumcake si scurisce troppo in fretta.

  7. 7

    Lasciare intiepidire nello stampo e servire tiepido o freddo.

Plumcake alle olive e pancetta: quante calorie per porzione?

Una porzione di questa ricetta contiene 515 kcal, 20 g di proteine, 25 g di carboidrati e 36 g di grassi. La ricetta è per 6 porzioni. Prevedi 60 min in totale.

Domande frequenti

Plumcake alle olive e pancetta: quanto tempo ci vuole?

Prevedi 60 min in totale: 15 min di preparazione e 45 min di cottura.

Plumcake alle olive e pancetta: è ricca di proteine?

Le proteine forniscono il 16% delle calorie (20 g per porzione), sotto la soglia del 20% per una ricetta ad alto contenuto di proteine.

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