
Plumcake alle olive e pancetta
- 515 kcal per porzione
- Tempo totale 60 min
- 6 porzioni
- Proteine
- 20 g
- Carboidrati
- 25,1 g
- Grassi
- 36,3 g
- Fibre
- 2,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine16%
- Carboidrati20%
- Grassi64%
Ingredienti
6 porzioni
- 200 g di farina
- 1 bustina di lievito
- 3 uova
- 1 pizzico di sale
- pepe macinato
- 10 cl di olio (girasole, oliva...)
- 10 cl di latte caldo
- 100 g di Gruyère o Comté grattugiato
- 200 g di lardons o prosciutto tagliato a dadini
- 150 g di olive verdi denocciolate
Passaggi
- 1
Far bollire dell'acqua e immergervi la pancetta a cubetti per 2 min.
- 2
Scolarla, poi farla rosolare in una padella senza grassi fino a doratura; metterla da parte.
- 3
In una ciotola (o nella ciotola del robot da cucina), mettere la farina, il lievito, le uova, il sale, il pepe e l'olio.
- 4
Mescolare bene, poi aggiungere il latte caldo, il formaggio grattugiato, le olive scolate e la pancetta.
- 5
Imburrare uno stampo da plumcake, foderarlo con carta da forno imburrata e versarvi il composto.
- 6
Cuocere in forno per circa 45 min a termostato 6/7 (200°C), coprendo con un foglio di alluminio a metà cottura se il plumcake si scurisce troppo in fretta.
- 7
Lasciare intiepidire nello stampo e servire tiepido o freddo.
Plumcake alle olive e pancetta: quante calorie per porzione?
Una porzione di questa ricetta contiene 515 kcal, 20 g di proteine, 25 g di carboidrati e 36 g di grassi. La ricetta è per 6 porzioni. Prevedi 60 min in totale.
Domande frequenti
Plumcake alle olive e pancetta: quanto tempo ci vuole?
Prevedi 60 min in totale: 15 min di preparazione e 45 min di cottura.
Plumcake alle olive e pancetta: è ricca di proteine?
Le proteine forniscono il 16% delle calorie (20 g per porzione), sotto la soglia del 20% per una ricetta ad alto contenuto di proteine.
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