Ubod: licznik kalorii

Za darmo w Google PlayZa darmo w App Store

Pobierz
Brownie z orzechami włoskimi

Brownie z orzechami włoskimi

  • 427 kcal na porcję
  • Łączny czas 40 min
  • 8 porcji
Białko
7 g
Węglowodany
41,3 g
Tłuszcz
25,7 g
Błonnik
2,5 g

Skąd pochodzą kalorie

  • Białko7%
  • Węglowodany39%
  • Tłuszcz54%

Składniki

8 porcji

  • 200 g czekolady
  • 125 g masła
  • 200 g cukru
  • 2 łyżki mąki
  • 1 łyżka cukru pudru
  • 1 duża garść orzechów włoskich
  • 4 świeże jajka

Kroki

  1. 1

    Włożyć czekoladę i masło pokrojone na małe kawałki do rondelka. Roztopić w kąpieli wodnej, cały czas mieszając.

  2. 2

    Zdjąć rondelek z ognia, dodać cukier i wymieszać. Rozgrzać piekarnik do 180°C (termostat 6).

  3. 3

    Wbić całe jajko do rondelka i od razu wymieszać. W ten sam sposób dodać pozostałe jajka.

  4. 4

    Dodać 2 łyżki mąki, cały czas mieszając.

  5. 5

    Podzielić połówki orzechów włoskich na 2 lub 3 części. Wymieszać je z ciastem.

  6. 6

    Rozsmarować kawałek masła w prostokątnej formie. Wlać do niej ciasto.

  7. 7

    Wstawić formę do piekarnika i piec przez 20 min.

  8. 8

    Po upieczeniu wyjąć ciasto z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia.

  9. 9

    Następnie wyjąć ciasto z formy na półmisek. Pokroić na 6 lub 8 kwadratów i posypać cukrem pudrem. Można też zastąpić orzechy włoskie orzechami pekan.

Brownie z orzechami włoskimi: ile kalorii ma porcja?

Jedna porcja tego przepisu ma 427 kcal, 7 g białka, 41 g węglowodanów i 26 g tłuszczu. Wydajność przepisu: 8 porcji. Łączny czas: 40 min.

Najczęściej zadawane pytania

Brownie z orzechami włoskimi: ile czasu to zajmuje?

Potrzebujesz łącznie 40 min: 20 min przygotowania i 20 min gotowania.

Brownie z orzechami włoskimi: czy ma dużo białka?

Białko dostarcza 7% kalorii (7 g na porcję), poniżej progu 20% dla przepisu wysokobiałkowego.

Dodaj ten przepis do swojego planu

Ubod dopasowuje porcje do Twojego zapotrzebowania i liczy za Ciebie kalorie i makroskładniki.

Podobne przepisy

Zapisz ten przepis jednym dotknięciem w telefonie, za darmo