Finansjerki
- 284 kcal na porcję
- Łączny czas 30 min
- 6 porcji
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 31,7 g
- Tłuszcz
- 14,7 g
- Błonnik
- 1,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko8%
- Węglowodany45%
- Tłuszcz47%
Składniki
6 porcji
- 50 g mielonych migdałów
- 50 g mąki pszennej
- 150 g cukru
- 75 g masła
- 4 białka jaj
- 0.5 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 1 mała szczypta soli
Kroki
- 1
Rozgrzej piekarnik do 200°C (termostat 6–7).
- 2
Posmaruj masłem foremkę do finansjerek (lub foremkę do madeleine, jeśli nie masz foremki do finansjerek).
- 3
Wymieszaj w misce mielone migdały, cukier, drobną mąkę i wanilię.
- 4
Ubij białka na sztywną pianę ze szczyptą soli i dodaj je do wcześniejszej mieszanki.
- 5
Roztop masło w rondelku i dodaj je do ciasta.
- 6
Wlej ciasto do foremki i piecz przez 15–20 min. Poproś dorosłą osobę, aby po wyjęciu finansjerek z piekarnika wyjęła je z foremki.
- 7
Smacznego!
Finansjerki: ile kalorii ma porcja?
Jedna porcja tego przepisu ma 284 kcal, 6 g białka, 32 g węglowodanów i 15 g tłuszczu. Wydajność przepisu: 6 porcji. Łączny czas: 30 min.
Najczęściej zadawane pytania
Finansjerki: ile czasu to zajmuje?
Potrzebujesz łącznie 30 min: 10 min przygotowania i 20 min gotowania.
Finansjerki: czy ma dużo białka?
Białko dostarcza 8% kalorii (6 g na porcję), poniżej progu 20% dla przepisu wysokobiałkowego.
- Desery
Dodaj ten przepis do swojego planu
Ubod dopasowuje porcje do Twojego zapotrzebowania i liczy za Ciebie kalorie i makroskładniki.
Podobne przepisy
Zapisz ten przepis jednym dotknięciem w telefonie, za darmo