
Łatwy krem czekoladowy
Ponadczasowy klasyk, krem czekoladowy zachwyca prostotą i wyjątkowo kojącym smakiem. Inspirowany domowymi deserami z dzieciństwa, przygotowuje się go z kilku łatwo dostępnych składników: mleka, czekolady, cukru i czasem odrobiny skrobi, która nadaje mu odpowiednią konsystencję. Jest szybki w przygotowaniu i stanowi bardziej naturalną alternatywę dla wersji przemysłowych, o aksamitnej konsystencji i intensywnym czekoladowym smaku. Podawany dobrze schłodzony smakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym — to pyszna przekąska bez zbędnych komplikacji.
- 436 kcal na porcję
- Łączny czas 15 min
- 6 porcji
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 43,6 g
- Tłuszcz
- 24,2 g
- Błonnik
- 4,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko8%
- Węglowodany41%
- Tłuszcz51%
Składniki
6 porcji
- 1 l pełnego mleka
- 200 g gorzkiej czekolady
- 100 g cukru lub mniej
- 50 g masła
- 40 g mąki
Kroki
- 1
Wymieszać mąkę z roztopionym masłem, jak na beszamel, dodać mleko i dobrze wymieszać. Po ugotowaniu mleka z białą zasmażką dodać cukier, a następnie ponownie wymieszać.
- 2
Dodać czekoladę połamaną na małe kawałki, podgrzewać przez 5 do 10 min, mieszając drewnianą łyżką, wykonując nią ruchy ósemki.
- 3
Przełożyć do małych słoiczków i wstawić do lodówki.
- 4
[NDSissi: sądząc po komentarzach, myślę, że nie dość wyraźnie zaznaczyłam, że po dodaniu czekolady masa powinna przez kilka minut bulgotać, a w tym czasie należy mieszać ją drewnianą łyżką... Właśnie wtedy krem nabiera odpowiedniej konsystencji: wcale nie będzie płynny, ale nie będzie też przypominał flanu. Smak zależy oczywiście od jakości użytej czekolady.
- 5
Z 1 litra mleka wychodzi 8 małych słoiczków, takich jak na zdjęciu.
- 6
Można zmniejszyć ilość składników o połowę, aby przygotować 4 małe słoiczki. To jednak niewielki deser dla całej rodziny, który zyskuje na smaku po przechowywaniu w lodówce — jeszcze lepszy jest po 3 dniach.
Łatwy krem czekoladowy: ile kalorii ma porcja?
Jedna porcja tego przepisu ma 436 kcal, 9 g białka, 44 g węglowodanów i 24 g tłuszczu. Wydajność przepisu: 6 porcji. Łączny czas: 15 min.
Najczęściej zadawane pytania
Łatwy krem czekoladowy: ile czasu to zajmuje?
Potrzebujesz łącznie 15 min: 5 min przygotowania i 10 min gotowania.
Łatwy krem czekoladowy: czy ma dużo białka?
Białko dostarcza 8% kalorii (9 g na porcję), poniżej progu 20% dla przepisu wysokobiałkowego.
- Desery

Dodaj ten przepis do swojego planu
Ubod dopasowuje porcje do Twojego zapotrzebowania i liczy za Ciebie kalorie i makroskładniki.
Podobne przepisy
Zapisz ten przepis jednym dotknięciem w telefonie, za darmo





