Ubod: licznik kalorii

Za darmo w Google PlayZa darmo w App Store

Pobierz
Muffiny z kawałkami czekolady

Muffiny z kawałkami czekolady

  • 304 kcal na porcję
  • Łączny czas 35 min
  • 12 porcji
Białko
6 g
Węglowodany
32,2 g
Tłuszcz
16,5 g
Błonnik
1,7 g

Skąd pochodzą kalorie

  • Białko8%
  • Węglowodany43%
  • Tłuszcz49%

Składniki

12 porcji

  • 300 g mąki
  • 120 g cukru brązowego lub białego
  • 125 g masła
  • 2 jajka
  • 20 cl pełnego mleka
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • masło do foremek
  • 100 g czekolady

Kroki

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik do 200°C (termostat 6-7). Powoli roztop masło w rondlu z grubym dnem.

  2. 2

    Wymieszaj mąkę, cukier (brązowy) i proszek do pieczenia.

  3. 3

    Roztrzep jajka z mlekiem.

  4. 4

    Dodaj mieszankę mleka i jajek do mąki z cukrem i proszkiem do pieczenia, a następnie dobrze wymieszaj.

  5. 5

    Następnie wymieszaj masło z przygotowaną masą.

  6. 6

    Gdy ciasto będzie gładkie i bez grudek (użyj do tego drobno mielonej mąki), dodaj połamaną na małe kawałki czekoladę, aby powstały kawałki przypominające kropelki. Dobrze wymieszaj.

  7. 7

    Wlej masę do natłuszczonych foremek na muffiny.

  8. 8

    Wstaw je do piekarnika i piecz w temperaturze 200°C przez 20 min. Gdy będą dobrze przyrumienione (po 20 min lub nieco dłużej), wyjmij je z piekarnika.

  9. 9

    Poczekaj, aż trochę ostygną, wyjmij je z foremek i ułóż na półmisku. Smacznego!

Muffiny z kawałkami czekolady: ile kalorii ma porcja?

Jedna porcja tego przepisu ma 304 kcal, 6 g białka, 32 g węglowodanów i 17 g tłuszczu. Wydajność przepisu: 12 porcji. Łączny czas: 35 min.

Najczęściej zadawane pytania

Muffiny z kawałkami czekolady: ile czasu to zajmuje?

Potrzebujesz łącznie 35 min: 15 min przygotowania i 20 min gotowania.

Muffiny z kawałkami czekolady: czy ma dużo białka?

Białko dostarcza 8% kalorii (6 g na porcję), poniżej progu 20% dla przepisu wysokobiałkowego.

Dodaj ten przepis do swojego planu

Ubod dopasowuje porcje do Twojego zapotrzebowania i liczy za Ciebie kalorie i makroskładniki.

Podobne przepisy

Zapisz ten przepis jednym dotknięciem w telefonie, za darmo