Ubod: licznik kalorii

Za darmo w Google PlayZa darmo w App Store

Pobierz
Prawdziwe amerykańskie ciasteczka

Prawdziwe amerykańskie ciasteczka

  • 1004 kcal na porcję
  • Łączny czas 15 min
  • 4 porcje
Białko
14 g
Węglowodany
133,4 g
Tłuszcz
44,3 g
Błonnik
7,1 g

Skąd pochodzą kalorie

  • Białko6%
  • Węglowodany54%
  • Tłuszcz40%

Składniki

4 porcje

  • 250 g mąki
  • 0.5 saszetki proszku do pieczenia
  • 125 g białego cukru
  • 125 g brązowego cukru (cassonade)
  • 125 g roztopionego masła
  • 1 jajko
  • 1 saszetka cukru waniliowego
  • 1 szczypta soli
  • czekolada

Kroki

  1. 1

    W misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia, cukry, sól i cukier waniliowy.

  2. 2

    W miseczce ubij jajko i dodaj do niego roztopione masło.

  3. 3

    Dodaj całą masę z masła i jajka do mieszanki mąki i cukrów.

  4. 4

    Dodaj kawałki czekolady (białej, gorzkiej lub mlecznej). Wymieszaj drewnianą łyżką.

  5. 5

    Wstaw do lodówki na 1 godz. (nie jest to konieczne).

  6. 6

    Rozgrzej piekarnik do 240°C (termostat 8).

  7. 7

    Uformuj ciasteczka o średnicy około 5 cm i grubości 1/2 cm.

  8. 8

    Ułóż je w odstępach na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

  9. 9

    Piecz każdą partię przez 10 min.

  10. 10

    Przed zdjęciem ciasteczek z blachy i ułożeniem ich na kratce pozostaw je do lekkiego ostygnięcia.

  11. 11

    Ciasteczka powinny być miękkie w środku i chrupiące na brzegach.

Prawdziwe amerykańskie ciasteczka: ile kalorii ma porcja?

Jedna porcja tego przepisu ma 1004 kcal, 14 g białka, 133 g węglowodanów i 44 g tłuszczu. Wydajność przepisu: 4 porcje. Łączny czas: 15 min.

Najczęściej zadawane pytania

Prawdziwe amerykańskie ciasteczka: ile czasu to zajmuje?

Potrzebujesz łącznie 15 min: 5 min przygotowania i 10 min gotowania.

Prawdziwe amerykańskie ciasteczka: czy ma dużo białka?

Białko dostarcza 6% kalorii (14 g na porcję), poniżej progu 20% dla przepisu wysokobiałkowego.

Dodaj ten przepis do swojego planu

Ubod dopasowuje porcje do Twojego zapotrzebowania i liczy za Ciebie kalorie i makroskładniki.

Podobne przepisy

Zapisz ten przepis jednym dotknięciem w telefonie, za darmo