
Szybki clafoutis z wiśniami
- 185 kcal na porcję
- Łączny czas 55 min
- 8 porcji
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 20,9 g
- Tłuszcz
- 8,4 g
- Błonnik
- 1,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko11%
- Węglowodany47%
- Tłuszcz42%
Składniki
8 porcji
- 700 g bardzo dojrzałych wiśni
- 2 jajka + 2 żółtka
- 5 łyżek mąki (100 g)
- 5 łyżek brązowego cukru (100 g)
- 0.25 l mleka (25 cl)
- 60 g masła
- 1 szczypta soli
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 saszetka cukru wanilinowego (opcjonalnie)
Kroki
- 1
Umyj wiśnie i usuń ogonki.
- 2
Rozgrzej piekarnik do temperatury 180–200°C. Włóż masło do formy na tartę i wstaw ją do piekarnika.
- 3
Roztrzep jajka jak na omlet, dodaj szczyptę soli i cukier. Dobrze wymieszaj (trzepaczką lub mikserem). Dodaj ekstrakt waniliowy, wymieszaj i wsyp mąkę, stopniowo ją przesiewając. Dobrze wymieszaj, aż powstanie gęsta, aksamitna masa.
- 4
Wyjmij roztopione masło z piekarnika, dodaj je do masy, a następnie wlej mleko, cały czas mieszając. Gdy wszystko się połączy, dodaj wiśnie.
- 5
Ręcznikiem papierowym rozsmaruj masło pozostałe w formie, aby ją natłuścić, a następnie wlej masę. Na wierzchu rozłóż kilka kawałków masła.
- 6
Piecz przez 45 minut (aż wierzch zacznie się dobrze rumienić). Zaraz po wyjęciu z piekarnika posyp cukrem waniliowym.
- 7
Podawaj na ciepło.
Szybki clafoutis z wiśniami: ile kalorii ma porcja?
Jedna porcja tego przepisu ma 185 kcal, 5 g białka, 21 g węglowodanów i 8 g tłuszczu. Wydajność przepisu: 8 porcji. Łączny czas: 55 min.
Najczęściej zadawane pytania
Szybki clafoutis z wiśniami: ile czasu to zajmuje?
Potrzebujesz łącznie 55 min: 10 min przygotowania i 45 min gotowania.
Szybki clafoutis z wiśniami: czy ma dużo białka?
Białko dostarcza 11% kalorii (5 g na porcję), poniżej progu 20% dla przepisu wysokobiałkowego.
- Desery

Dodaj ten przepis do swojego planu
Ubod dopasowuje porcje do Twojego zapotrzebowania i liczy za Ciebie kalorie i makroskładniki.
Podobne przepisy
Zapisz ten przepis jednym dotknięciem w telefonie, za darmo





