Ubod: licznik kalorii

Za darmo w Google PlayZa darmo w App Store

Pobierz
Tarta frangipanowa z gruszkami i czekoladą

Tarta frangipanowa z gruszkami i czekoladą

  • 619 kcal na porcję
  • Łączny czas 40 min
  • 6 porcji
Białko
10 g
Węglowodany
54 g
Tłuszcz
38,4 g
Błonnik
5,8 g

Skąd pochodzą kalorie

  • Białko7%
  • Węglowodany36%
  • Tłuszcz57%

Składniki

6 porcji

  • 3 dobrze dojrzałe gruszki konferencje
  • 100 g czekolady deserowej
  • 1 ciasto francuskie
  • 2 jajka
  • 100 g miękkiego masła
  • 100 g mielonych migdałów
  • 125 g drobnego cukru

Kroki

  1. 1

    Rozgrzać piekarnik do temperatury 7 (220°C).

  2. 2

    W misce wymieszać miękkie masło, mielone migdały i cukier, aż powstanie gładka masa. Dodać 2 wcześniej ubite jajka i dokładnie wymieszać.

  3. 3

    Rozwinąć ciasto, pozostawiając papier do pieczenia, i nakłuć spód. Obrać gruszki, usunąć gniazda nasienne i przekroić je na 2 lub 4 części.

  4. 4

    Roztopić czekoladę w kąpieli wodnej lub w kuchence mikrofalowej, a następnie rozprowadzić ją na spodzie tarty. Wlać na nią masę migdałową i ułożyć gruszki.

  5. 5

    Piec tartę w dolnej części piekarnika przez około 30 min (pilnować pieczenia, aby spód tarty się nie przypalił).

Tarta frangipanowa z gruszkami i czekoladą: ile kalorii ma porcja?

Jedna porcja tego przepisu ma 619 kcal, 10 g białka, 54 g węglowodanów i 38 g tłuszczu. Wydajność przepisu: 6 porcji. Łączny czas: 40 min.

Najczęściej zadawane pytania

Tarta frangipanowa z gruszkami i czekoladą: ile czasu to zajmuje?

Potrzebujesz łącznie 40 min: 10 min przygotowania i 30 min gotowania.

Tarta frangipanowa z gruszkami i czekoladą: czy ma dużo białka?

Białko dostarcza 6% kalorii (10 g na porcję), poniżej progu 20% dla przepisu wysokobiałkowego.

Dodaj ten przepis do swojego planu

Ubod dopasowuje porcje do Twojego zapotrzebowania i liczy za Ciebie kalorie i makroskładniki.

Podobne przepisy

Zapisz ten przepis jednym dotknięciem w telefonie, za darmo