نبيذ أبيض جاف: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي نبيذ أبيض جاف على 55 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، ١ كأس (125 غ)، تحتوي على 69 kcal.

السعرات: 55 kcal
البروتين: 0.3 غ
الكربوهيدرات: 0.2 غ
الدهون: 0 غ

لكل 100 غ

نبيذ أبيض جاف: كم سعرة حرارية؟

يحتوي نبيذ أبيض جاف على 55 kcal لكل 100 غ، مع 0.3 غ بروتين و0.2 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 125 غ (١ كأس) تعطي 69 kcal. هذا قريب من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من البروتين.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين60‎%‎
الكربوهيدرات40‎%‎
الدهون0‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 69 kcal
البروتين: 0.3 غ
الكربوهيدرات: 0.2 غ
الدهون: 0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (125 غ)
السعرات	55 kcal	69 kcal
الدهون	0 غ	0 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	0.2 غ	0.2 غ
منها سكريات	0.2 غ	0.2 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	0.3 غ	0.3 غ
الصوديوم	3 ملغ	3 ملغ
الماء	92.1 غ	115.1 غ
فيتامين C	0.5 ملغ	0.6 ملغ
الكالسيوم	7 ملغ	9 ملغ
الحديد	0.3 ملغ	0.4 ملغ
البوتاسيوم	84 ملغ	105 ملغ
المغنيسيوم	7 ملغ	9 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(55 kcal)	3‎%‎
الدهون(0 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(0.2 غ)	0‎%‎
منها سكريات(0.2 غ)	0‎%‎
البروتين(0.3 غ)	1‎%‎
الملح(0.01 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

نبيذ أبيض جاف: أسئلة شائعة

نبيذ أبيض جاف: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 125 غ (١ كأس) تعطي 69 kcal.

نبيذ أبيض جاف: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي نبيذ أبيض جاف على 0.3 غ بروتين لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

نبيذ أبيض جاف: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر نبيذ أبيض جاف 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

نبيذ أبيض جاف: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 181 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا