كيك موس الفواكه: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي كيك موس الفواكه على 265 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، قطعة واحدة (120 غ)، تحتوي على 318 kcal.

السعرات: 265 kcal
البروتين: 2.8 غ
الكربوهيدرات: 30.8 غ
الدهون: 14.5 غ

لكل 100 غ

كيك موس الفواكه: كم سعرة حرارية؟

يحتوي كيك موس الفواكه على 265 kcal لكل 100 غ، مع 2.8 غ بروتين و30.8 غ كربوهيدرات و14.5 غ دهون. حصة من 120 غ (قطعة واحدة) تعطي 318 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين4‎%‎
الكربوهيدرات47‎%‎
الدهون49‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 318 kcal
البروتين: 3.3 غ
الكربوهيدرات: 37 غ
الدهون: 17.4 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (120 غ)
السعرات	265 kcal	318 kcal
الدهون	14.5 غ	17.4 غ
منها دهون مشبعة	8.9 غ	10.7 غ
الكربوهيدرات	30.8 غ	37 غ
منها سكريات	24.3 غ	29.2 غ
الألياف	1 غ	1.2 غ
البروتين	2.8 غ	3.3 غ
الصوديوم	45 ملغ	53 ملغ
الماء	53.3 غ	64 غ
فيتامين C	3.1 ملغ	3.7 ملغ
الكالسيوم	42 ملغ	51 ملغ
الحديد	0.8 ملغ	1 ملغ
البوتاسيوم	97 ملغ	116 ملغ
المغنيسيوم	11 ملغ	13 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(265 kcal)	13‎%‎
الدهون(14.5 غ)	21‎%‎
منها دهون مشبعة(8.9 غ)	44‎%‎
الكربوهيدرات(30.8 غ)	12‎%‎
منها سكريات(24.3 غ)	27‎%‎
البروتين(2.8 غ)	6‎%‎
الملح(0.11 غ)	2‎%‎