كيك شوكولاتة بدون غلوتين: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي كيك شوكولاتة بدون غلوتين على 434 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، قطعة واحدة (50 غ)، تحتوي على 217 kcal.

السعرات: 434 kcal
البروتين: 5.4 غ
الكربوهيدرات: 49.6 غ
الدهون: 24.4 غ

لكل 100 غ

كيك شوكولاتة بدون غلوتين: كم سعرة حرارية؟

يحتوي كيك شوكولاتة بدون غلوتين على 434 kcal لكل 100 غ، مع 5.4 غ بروتين و49.6 غ كربوهيدرات و24.4 غ دهون. حصة من 50 غ (قطعة واحدة) تعطي 217 kcal. هذا قريب من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين5‎%‎
الكربوهيدرات45‎%‎
الدهون50‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 217 kcal
البروتين: 2.7 غ
الكربوهيدرات: 24.8 غ
الدهون: 12.2 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (50 غ)
السعرات	434 kcal	217 kcal
الدهون	24.4 غ	12.2 غ
منها دهون مشبعة	7.8 غ	3.9 غ
الكربوهيدرات	49.6 غ	24.8 غ
منها سكريات	28.9 غ	14.5 غ
الألياف	2.2 غ	1.1 غ
البروتين	5.4 غ	2.7 غ
الصوديوم	0 ملغ	0 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(434 kcal)	22‎%‎
الدهون(24.4 غ)	35‎%‎
منها دهون مشبعة(7.8 غ)	39‎%‎
الكربوهيدرات(49.6 غ)	19‎%‎
منها سكريات(28.9 غ)	32‎%‎
البروتين(5.4 غ)	11‎%‎
الملح(0 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

كيك شوكولاتة بدون غلوتين: أسئلة شائعة

كيك شوكولاتة بدون غلوتين: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 50 غ (قطعة واحدة) تعطي 217 kcal.

كيك شوكولاتة بدون غلوتين: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي كيك شوكولاتة بدون غلوتين على 5.4 غ بروتين لكل 100 غ، أي 11‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

كيك شوكولاتة بدون غلوتين: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر كيك شوكولاتة بدون غلوتين 2.2 غ ألياف لكل 100 غ، أي 9‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

كيك شوكولاتة بدون غلوتين: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 23 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا