صلصة ماديرا: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي صلصة ماديرا على 38 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 ملعقة كبيرة (30 غ)، تحتوي على 11 kcal.

السعرات: 38 kcal
البروتين: 0.6 غ
الكربوهيدرات: 3.6 غ
الدهون: 2.2 غ

لكل 100 غ

صلصة ماديرا: كم سعرة حرارية؟

يحتوي صلصة ماديرا على 38 kcal لكل 100 غ، مع 0.6 غ بروتين و3.6 غ كربوهيدرات و2.2 غ دهون. حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 11 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مساعدات الطبخ والمكونات (199 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين7‎%‎
الكربوهيدرات39‎%‎
الدهون54‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 11 kcal
البروتين: 0.2 غ
الكربوهيدرات: 1.1 غ
الدهون: 0.7 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (30 غ)
السعرات	38 kcal	11 kcal
الدهون	2.2 غ	0.7 غ
منها دهون مشبعة	1.1 غ	0.3 غ
الكربوهيدرات	3.6 غ	1.1 غ
منها سكريات	1.9 غ	0.6 غ
الألياف	0.5 غ	0.2 غ
البروتين	0.6 غ	0.2 غ
الصوديوم	440 ملغ	132 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	160 ملغ	48 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(38 kcal)	2‎%‎
الدهون(2.2 غ)	3‎%‎
منها دهون مشبعة(1.1 غ)	6‎%‎
الكربوهيدرات(3.6 غ)	1‎%‎
منها سكريات(1.9 غ)	2‎%‎
البروتين(0.6 غ)	1‎%‎
الملح(1.1 غ)	18‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

صلصة ماديرا: أسئلة شائعة

صلصة ماديرا: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 11 kcal.

صلصة ماديرا: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي صلصة ماديرا على 0.6 غ بروتين لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

صلصة ماديرا: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر صلصة ماديرا 0.5 غ ألياف لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

صلصة ماديرا: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 266 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا