صلصة كباب: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي صلصة كباب على 433 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 ملعقة كبيرة (30 غ)، تحتوي على 130 kcal.

السعرات
433 kcal
البروتين
1.2 غ
الكربوهيدرات
6.9 غ
الدهون
44.1 غ

لكل 100 غ

صلصة كباب: كم سعرة حرارية؟

يحتوي صلصة كباب على 433 kcal لكل 100 غ، مع 1.2 غ بروتين و6.9 غ كربوهيدرات و44.1 غ دهون. حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 130 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة مساعدات الطبخ والمكونات (199 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين1‎%‎
  • الكربوهيدرات6‎%‎
  • الدهون92‎%‎

احسب حصتك

السعرات
130 kcal
البروتين
0.4 غ
الكربوهيدرات
2.1 غ
الدهون
13.2 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (30 غ)
السعرات433 kcal130 kcal
الدهون44.1 غ13.2 غ
منها دهون مشبعة3.4 غ1 غ
الكربوهيدرات6.9 غ2.1 غ
منها سكريات4.4 غ1.3 غ
الألياف0.3 غ0.1 غ
البروتين1.2 غ0.4 غ
الصوديوم600 ملغ180 ملغ
الماء0 غ0 غ
فيتامين C0 ملغ0 ملغ
الكالسيوم0 ملغ0 ملغ
الحديد0 ملغ0 ملغ
البوتاسيوم0 ملغ0 ملغ
المغنيسيوم0 ملغ0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(433 kcal)22‎%‎
الدهون(44.1 غ)63‎%‎
منها دهون مشبعة(3.4 غ)17‎%‎
الكربوهيدرات(6.9 غ)3‎%‎
منها سكريات(4.4 غ)5‎%‎
البروتين(1.2 غ)2‎%‎
الملح(1.5 غ)25‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

صلصة كباب: أسئلة شائعة

صلصة كباب: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 130 kcal.

صلصة كباب: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي صلصة كباب على 1.2 غ بروتين لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

صلصة كباب: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر صلصة كباب 0.3 غ ألياف لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

صلصة كباب: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 23 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا