بسكويت شوكولاتة محشو بالحليب: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي بسكويت شوكولاتة محشو بالحليب على 512 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 بسكويتة (25 غ)، تحتوي على 128 kcal.

السعرات: 512 kcal
البروتين: 6.8 غ
الكربوهيدرات: 62.3 غ
الدهون: 25.6 غ

لكل 100 غ

بسكويت شوكولاتة محشو بالحليب: كم سعرة حرارية؟

يحتوي بسكويت شوكولاتة محشو بالحليب على 512 kcal لكل 100 غ، مع 6.8 غ بروتين و62.3 غ كربوهيدرات و25.6 غ دهون. حصة من 25 غ (1 بسكويتة) تعطي 128 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين5‎%‎
الكربوهيدرات49‎%‎
الدهون45‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 128 kcal
البروتين: 1.7 غ
الكربوهيدرات: 15.6 غ
الدهون: 6.4 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (25 غ)
السعرات	512 kcal	128 kcal
الدهون	25.6 غ	6.4 غ
منها دهون مشبعة	14.9 غ	3.7 غ
الكربوهيدرات	62.3 غ	15.6 غ
منها سكريات	35.6 غ	8.9 غ
الألياف	2.7 غ	0.7 غ
البروتين	6.8 غ	1.7 غ
الصوديوم	180 ملغ	45 ملغ
الماء	1.4 غ	0.4 غ
فيتامين C	2 ملغ	0.5 ملغ
الكالسيوم	90 ملغ	22 ملغ
الحديد	3 ملغ	0.8 ملغ
البوتاسيوم	253 ملغ	63 ملغ
المغنيسيوم	38 ملغ	10 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(512 kcal)	26‎%‎
الدهون(25.6 غ)	37‎%‎
منها دهون مشبعة(14.9 غ)	75‎%‎
الكربوهيدرات(62.3 غ)	24‎%‎
منها سكريات(35.6 غ)	40‎%‎
البروتين(6.8 غ)	14‎%‎
الملح(0.45 غ)	8‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

لا يبلغ هذا الطعام أيًا من هذه العتبات.

بسكويت شوكولاتة محشو بالحليب: أسئلة شائعة

بسكويت شوكولاتة محشو بالحليب: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 25 غ (1 بسكويتة) تعطي 128 kcal.

بسكويت شوكولاتة محشو بالحليب: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي بسكويت شوكولاتة محشو بالحليب على 6.8 غ بروتين لكل 100 غ، أي 14‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

بسكويت شوكولاتة محشو بالحليب: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر بسكويت شوكولاتة محشو بالحليب 2.7 غ ألياف لكل 100 غ، أي 11‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

بسكويت شوكولاتة محشو بالحليب: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 20 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا