عصير ليمون بانش: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي عصير ليمون بانش على 0 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، حصة واحدة (15 غ)، تحتوي على 0 kcal.

السعرات
0 kcal
البروتين
0.5 غ
الكربوهيدرات
0 غ
الدهون
0.1 غ

لكل 100 غ

عصير ليمون بانش: كم سعرة حرارية؟

يحتوي عصير ليمون بانش على 0 kcal لكل 100 غ، مع 0.5 غ بروتين و0 غ كربوهيدرات و0.1 غ دهون. حصة من 15 غ (حصة واحدة) تعطي 0 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة فواكه وخضروات (109 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من البروتين.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين60‎%‎
  • الكربوهيدرات0‎%‎
  • الدهون40‎%‎

احسب حصتك

السعرات
0 kcal
البروتين
0.1 غ
الكربوهيدرات
0 غ
الدهون
0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (15 غ)
السعرات0 kcal0 kcal
الدهون0.1 غ0 غ
منها دهون مشبعة0 غ0 غ
الكربوهيدرات0 غ0 غ
منها سكريات0 غ0 غ
الألياف0 غ0 غ
البروتين0.5 غ0.1 غ
الصوديوم0 ملغ0 ملغ
الماء92 غ13.8 غ
فيتامين C23.2 ملغ3.5 ملغ
الكالسيوم0 ملغ0 ملغ
الحديد0 ملغ0 ملغ
البوتاسيوم0 ملغ0 ملغ
المغنيسيوم0 ملغ0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(0 kcal)0‎%‎
الدهون(0.1 غ)0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)0‎%‎
الكربوهيدرات(0 غ)0‎%‎
منها سكريات(0 غ)0‎%‎
البروتين(0.5 غ)1‎%‎
الملح(0 غ)0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
  • منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
  • منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
  • منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

عصير ليمون بانش: أسئلة شائعة

عصير ليمون بانش: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 15 غ (حصة واحدة) تعطي 0 kcal.

عصير ليمون بانش: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي عصير ليمون بانش على 0.5 غ بروتين لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

عصير ليمون بانش: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر عصير ليمون بانش 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا