فخذ ديك رومي نيء: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي فخذ ديك رومي نيء على 0 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 فخذ (150 غ)، تحتوي على 0 kcal.

السعرات
0 kcal
البروتين
0 غ
الكربوهيدرات
0 غ
الدهون
3.7 غ

لكل 100 غ

فخذ ديك رومي نيء: كم سعرة حرارية؟

يحتوي فخذ ديك رومي نيء على 0 kcal لكل 100 غ، مع 0 غ بروتين و0 غ كربوهيدرات و3.7 غ دهون. حصة من 150 غ (1 فخذ) تعطي 0 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة لحوم، بيض، أسماك (183 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين0‎%‎
  • الكربوهيدرات0‎%‎
  • الدهون100‎%‎

احسب حصتك

السعرات
0 kcal
البروتين
0 غ
الكربوهيدرات
0 غ
الدهون
5.5 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (150 غ)
السعرات0 kcal0 kcal
الدهون3.7 غ5.5 غ
منها دهون مشبعة0.8 غ1.2 غ
الكربوهيدرات0 غ0 غ
منها سكريات0 غ0 غ
الألياف0 غ0 غ
البروتين0 غ0 غ
الصوديوم75 ملغ113 ملغ
الماء75.6 غ113.4 غ
فيتامين C0 ملغ0 ملغ
الكالسيوم4 ملغ6 ملغ
الحديد1.4 ملغ2.1 ملغ
البوتاسيوم269 ملغ404 ملغ
المغنيسيوم22 ملغ33 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(0 kcal)0‎%‎
الدهون(3.7 غ)5‎%‎
منها دهون مشبعة(0.8 غ)4‎%‎
الكربوهيدرات(0 غ)0‎%‎
منها سكريات(0 غ)0‎%‎
البروتين(0 غ)0‎%‎
الملح(0.19 غ)3‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
  • منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
  • منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

فخذ ديك رومي نيء: أسئلة شائعة

فخذ ديك رومي نيء: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 150 غ (1 فخذ) تعطي 0 kcal.

فخذ ديك رومي نيء: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي فخذ ديك رومي نيء على 0 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

فخذ ديك رومي نيء: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر فخذ ديك رومي نيء 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا