محلي ستيفيا: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي محلي ستيفيا على 1 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، ١ ملعقة صغيرة (2 غ)، تحتوي على 0 kcal.

السعرات: 1 kcal
البروتين: 0.2 غ
الكربوهيدرات: 0.3 غ
الدهون: 0.5 غ

لكل 100 غ

محلي ستيفيا: كم سعرة حرارية؟

يحتوي محلي ستيفيا على 1 kcal لكل 100 غ، مع 0.2 غ بروتين و0.3 غ كربوهيدرات و0.5 غ دهون. حصة من 2 غ (١ ملعقة صغيرة) تعطي 0 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين10‎%‎
الكربوهيدرات19‎%‎
الدهون71‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 0 kcal
البروتين: 0 غ
الكربوهيدرات: 0 غ
الدهون: 0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (2 غ)
السعرات	1 kcal	0 kcal
الدهون	0.5 غ	0 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	0.3 غ	0 غ
منها سكريات	0 غ	0 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	0.2 غ	0 غ
الصوديوم	4 ملغ	0 ملغ
الماء	0.3 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	10 ملغ	0 ملغ
الحديد	0.5 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	8 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	2 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(1 kcal)	0‎%‎
الدهون(0.5 غ)	1‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(0.3 غ)	0‎%‎
منها سكريات(0 غ)	0‎%‎
البروتين(0.2 غ)	0‎%‎
الملح(0.01 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
غني بالبروتين (20% على الأقل من السعرات)
منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

محلي ستيفيا: أسئلة شائعة

محلي ستيفيا: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 2 غ (١ ملعقة صغيرة) تعطي 0 kcal.

محلي ستيفيا: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي محلي ستيفيا على 0.2 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

محلي ستيفيا: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر محلي ستيفيا 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

محلي ستيفيا: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 8,333 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا