نقانق ستراسبورغ: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي نقانق ستراسبورغ على 291 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، ٢ نقانق (100 غ)، تحتوي على 291 kcal.

السعرات
291 kcal
البروتين
12.4 غ
الكربوهيدرات
1.4 غ
الدهون
25.9 غ

لكل 100 غ

نقانق ستراسبورغ: كم سعرة حرارية؟

يحتوي نقانق ستراسبورغ على 291 kcal لكل 100 غ، مع 12.4 غ بروتين و1.4 غ كربوهيدرات و25.9 غ دهون. حصة من 100 غ (٢ نقانق) تعطي 291 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة لحوم، بيض، أسماك (183 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين17‎%‎
  • الكربوهيدرات2‎%‎
  • الدهون81‎%‎

احسب حصتك

السعرات
291 kcal
البروتين
12.4 غ
الكربوهيدرات
1.4 غ
الدهون
25.9 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (100 غ)
السعرات291 kcal291 kcal
الدهون25.9 غ25.9 غ
منها دهون مشبعة10.9 غ10.9 غ
الكربوهيدرات1.4 غ1.4 غ
منها سكريات1.1 غ1.1 غ
الألياف1.4 غ1.4 غ
البروتين12.4 غ12.4 غ
الصوديوم807 ملغ807 ملغ
الماء57.9 غ57.9 غ
فيتامين C9.4 ملغ9.4 ملغ
الكالسيوم24 ملغ24 ملغ
الحديد1.1 ملغ1.1 ملغ
البوتاسيوم204 ملغ204 ملغ
المغنيسيوم13 ملغ13 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(291 kcal)15‎%‎
الدهون(25.9 غ)37‎%‎
منها دهون مشبعة(10.9 غ)55‎%‎
الكربوهيدرات(1.4 غ)1‎%‎
منها سكريات(1.1 غ)1‎%‎
البروتين(12.4 غ)25‎%‎
الملح(2.02 غ)34‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • مصدر للبروتين (12% على الأقل من السعرات)
  • منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

نقانق ستراسبورغ: أسئلة شائعة

نقانق ستراسبورغ: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 100 غ (٢ نقانق) تعطي 291 kcal.

نقانق ستراسبورغ: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي نقانق ستراسبورغ على 12.4 غ بروتين لكل 100 غ، أي 25‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

نقانق ستراسبورغ: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر نقانق ستراسبورغ 1.4 غ ألياف لكل 100 غ، أي 5‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

نقانق ستراسبورغ: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 34 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا