Kalorien: Vorspeisen & Hauptgerichte
Werte pro 100 g. Wähle ein Lebensmittel, um seine Portionen, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine zu sehen.
Die Kategorie Vorspeisen & Hauptgerichte umfasst 7 Referenzlebensmittel mit 116 bis 249 kcal pro 100 g (Durchschnitt: 206 kcal).
Vorspeisen & Hauptgerichte: Welche Lebensmittel haben die wenigsten Kalorien?
Pro 100 g, unter den Ciqual-Referenzlebensmitteln.
- 1Pasta Bolognese116 kcal
- 2Carbonara-Nudeln161 kcal
- 3Gekochte Rindfleischbällchen217 kcal
- 4Hähnchen Cordon bleu226 kcal
- 5Pizza234 kcal
Vorspeisen & Hauptgerichte: Welche Lebensmittel haben am meisten Protein?
Pro 100 g, unter den Ciqual-Referenzlebensmitteln.
- 1Gekochte Rindfleischbällchen18,5 g
- 2Hähnchen Cordon bleu14 g
- 3Hähnchen-Burger12,7 g
- 4Pizza10 g
- 5Chorizo-Pizza9,9 g
| Lebensmittel | kcal | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Carbonara-Nudeln | 161 | 5,9 | 14,2 | 8,7 |
| Chorizo-Pizza | 236 | 9,9 | 24,7 | 10,4 |
| Gekochte Rindfleischbällchen | 217 | 18,5 | 5,7 | 13,3 |
| Hähnchen Cordon bleu | 226 | 14 | 14,6 | 12,2 |
| Hähnchen-Burger | 249 | 12,7 | 23,8 | 11 |
| Pasta Bolognese | 116 | 5,3 | 13,6 | 4,1 |
| Pizza | 234 | 10 | 27,4 | 8,9 |
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