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Der Apfel-Crumble der hustenden Katze

Der Apfel-Crumble der hustenden Katze

  • 443 kcal pro Portion
  • Gesamtzeit 55 Min.
  • 6 Portionen
Protein
3 g
Kohlenhydrate
62,5 g
Fett
18,1 g
Ballaststoffe
3,7 g

Woher die Kalorien kommen

  • Protein3 %
  • Kohlenhydrate59 %
  • Fett38 %

Zutaten

6 Portionen

  • 6 Äpfel (zum Beispiel Canada-Äpfel)
  • 150 g brauner Zucker
  • 150 g Weizenmehl
  • 125 g ungesalzene Butter (1/2 Stunde vor Beginn der Zubereitung herausnehmen)
  • 1 kleiner Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • Zitrone

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 210 °C (Stufe 7) vorheizen.

  2. 2

    Die Äpfel schälen, entkernen und grob würfeln, dann in einer ofenfesten Form verteilen.

  3. 3

    Mit Zitronensaft beträufeln und mit Zimt und Vanillezucker bestreuen.

  4. 4

    In einer Schüssel Mehl und braunen Zucker vermischen. Dann die Butter in kleinen Würfeln hinzufügen und mit den Händen zu einem krümeligen Teig verarbeiten.

  5. 5

    Den Teig über die Äpfel bröseln, sodass sie bedeckt sind.

  6. 6

    30 Minuten backen.

  7. 7

    Lauwarm mit Schlagsahne oder Vanilleeis servieren.

Der Apfel-Crumble der hustenden Katze: Wie viele Kalorien pro Portion?

Eine Portion dieses Rezepts hat 443 kcal, 3 g Protein, 63 g Kohlenhydrate und 18 g Fett. Das Rezept ergibt 6 Portionen. Plane insgesamt 55 Min. ein.

Häufig gestellte Fragen

Der Apfel-Crumble der hustenden Katze: Wie lange dauert es?

Plane insgesamt 55 Min. ein: 25 Min. Vorbereitung und 30 Min. Garzeit.

Der Apfel-Crumble der hustenden Katze: Ist das Rezept proteinreich?

Protein liefert 3 % der Kalorien (3 g pro Portion) und liegt damit unter dem Schwellenwert von 20 % für ein proteinreiches Rezept.

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