Bifanas (Portugal)

Bifanas (Portugal)

  • 205 kcal par portion
  • Temps total 40 min
  • 4 portions
Protéines
23 g
Glucides
2,5 g
Lipides
7,5 g
Fibres
1,1 g

D'où viennent les calories

  • Protéines54 %
  • Glucides6 %
  • Lipides40 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

Les 6 étapes sont dans l'app

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Bifanas (Portugal) : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 205 kcal, 23 g de protéines, 3 g de glucides et 8 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.

Questions fréquentes

Bifanas (Portugal) : combien de temps ?

Comptez 40 min au total : 30 min de préparation et 10 min de cuisson.

Bifanas (Portugal) : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 45 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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