Filets de saumon aux échalotes et au safran
- 524 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 37 g
- Glucides
- 16,3 g
- Lipides
- 34,5 g
- Fibres
- 4 g
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides12 %
- Lipides59 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFilets de saumon aux échalotes et au safran : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 524 kcal, 37 g de protéines, 16 g de glucides et 35 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Filets de saumon aux échalotes et au safran : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
Filets de saumon aux échalotes et au safran : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 28 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
- Fruits de mer
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