Flan de courgettes au saumon fumé
- 415 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 7,7 g
- Lipides
- 31,1 g
- Fibres
- 3,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides8 %
- Lipides69 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
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Commencer gratuitementFlan de courgettes au saumon fumé : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 415 kcal, 24 g de protéines, 8 g de glucides et 31 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Flan de courgettes au saumon fumé : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Flan de courgettes au saumon fumé : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 23 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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