Muffins très simples
- 189 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 12 portions
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 26,4 g
- Lipides
- 6,9 g
- Fibres
- 1,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides56 %
- Lipides33 %
Ingrédients
12 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementMuffins très simples : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 189 kcal, 5 g de protéines, 26 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 12 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Muffins très simples : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
Muffins très simples : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (5 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
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