Pain de saumon au coulis de poireau
- 627 kcal par portion
- Temps total 65 min
- 4 portions
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 10,8 g
- Lipides
- 53,4 g
- Fibres
- 4,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides7 %
- Lipides78 %
Ingrédients
4 portions
- 200 g de saumon (en boîte ou frais)
- 20 cl de crème fraîche
- 4 oeufs
- poivre et ciboulette
- sel
- 4 poireaux
- 20 cl de crème fraîche
- 50 g de beurre
- poivre
- sel
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPain de saumon au coulis de poireau : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 627 kcal, 24 g de protéines, 11 g de glucides et 53 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 65 min au total.
Questions fréquentes
Pain de saumon au coulis de poireau : combien de temps ?
Comptez 65 min au total : 20 min de préparation et 45 min de cuisson.
Pain de saumon au coulis de poireau : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (24 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Poisson
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