Pancakes parfumés
- 550 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 15 g
- Glucides
- 59,4 g
- Lipides
- 28,1 g
- Fibres
- 3,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides43 %
- Lipides46 %
Ingrédients
4 portions
- 250 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 3 cuillères à soupe de sucre
- 30 g de beurre fondu
- 10 cl de crème fleurette
- 40 cl de lait
- 1 oeuf + 2 blancs
- 0.5 cuillère à café de sel
- beurre pour la cuisson
- cannelle
- fleur d'oranger
- d'orange (ou de citron...)
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPancakes parfumés : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 550 kcal, 15 g de protéines, 59 g de glucides et 28 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Pancakes parfumés : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 30 min de préparation et 30 min de cuisson.
Pancakes parfumés : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (15 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts
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