Rillettes de maquereau
- 497 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 6 portions
- Protéines
- 32 g
- Glucides
- 53,2 g
- Lipides
- 17,3 g
- Fibres
- 0,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides43 %
- Lipides31 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRillettes de maquereau : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 497 kcal, 32 g de protéines, 53 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Rillettes de maquereau : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 15 min de préparation et 10 min de cuisson.
Rillettes de maquereau : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 26 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
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