
Rougail di salsiccia
- 617 kcal per porzione
- Tempo totale 40 min
- 4 porzioni
- Proteine
- 39 g
- Carboidrati
- 15,3 g
- Grassi
- 43,1 g
- Fibre
- 4,6 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine26%
- Carboidrati10%
- Grassi64%
Ingredienti
4 porzioni
- 6 salsicce affumicate (tipo diots della Savoia) oppure 4 grosse salsicce affumicate tipo Montbéliard
- 4 pomodori (in conserva fuori stagione)
- 4 cipolle
- 6 spicchi d'aglio
- timo
- alloro
- pepe
- sale
- 1 cucchiaino di curcuma (zafferano)
- 1 peperoncino (facoltativo)
- olio d'oliva
Passaggi
- 1
Bucherellate le salsicce e mettetele nell’acqua bollente per 10 minuti, nella stessa pentola che userete per preparare il piatto, così da conservarne i sapori.
- 2
Svuotate la pentola. Mettete da parte le salsicce. Scaldatevi l’olio d’oliva.
- 3
Fate rosolare le cipolle affettate e l’aglio schiacciato, senza farli colorire troppo.
- 4
Tagliate le salsicce a rondelle di 1,5 cm e fatele rosolare con le cipolle. Dopo 5 minuti, aggiungete i pomodori tagliati a pezzetti e gli aromi (il peperoncino a pezzetti).
- 5
Mescolate il tutto e lasciate cuocere a fuoco basso, togliendo il coperchio di tanto in tanto per eliminare l’acqua in eccesso.
- 6
Servite con riso thailandese.
Rougail di salsiccia: quante calorie per porzione?
Una porzione di questa ricetta contiene 617 kcal, 39 g di proteine, 15 g di carboidrati e 43 g di grassi. La ricetta è per 4 porzioni. Prevedi 40 min in totale.
Domande frequenti
Rougail di salsiccia: quanto tempo ci vuole?
Prevedi 40 min in totale: 20 min di preparazione e 20 min di cottura.
Rougail di salsiccia: è ricca di proteine?
Sì: le proteine forniscono il 25% delle calorie, sopra la soglia del 20% del Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- Pranzo
- Cena
- Maiale

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