Sfogliata al prosciutto
- 330 kcal per porzione
- Tempo totale 35 min
- 4 porzioni
- Proteine
- 16 g
- Carboidrati
- 25,2 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 1,5 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine20%
- Carboidrati31%
- Grassi50%
Ingredienti
4 porzioni
- 1 pasta sfoglia già pronta
- 3 fette di prosciutto cotto
- 1 piccola scatola di funghi
- 200 g di tronchetti di formaggio di capra tagliati a rondelle oppure Gruyère grattugiato, a seconda dei gusti
- 2 uova
Passaggi
- 1
Srotolare la pasta sfoglia in una teglia da forno. Su una metà, spalmare il prosciutto tritato, poi i funghi, il formaggio e infine le uova.
- 2
Ripiegare l’altra metà della pasta in modo da formare un fagottone. Chiudere bene le estremità.
- 3
Cuocere in forno abbastanza caldo (termostato 7/210°C) per circa 20 minuti.
Sfogliata al prosciutto: quante calorie per porzione?
Una porzione di questa ricetta contiene 330 kcal, 16 g di proteine, 25 g di carboidrati e 18 g di grassi. La ricetta è per 4 porzioni. Prevedi 35 min in totale.
Domande frequenti
Sfogliata al prosciutto: quanto tempo ci vuole?
Prevedi 35 min in totale: 15 min di preparazione e 20 min di cottura.
Sfogliata al prosciutto: è ricca di proteine?
Le proteine forniscono il 19% delle calorie (16 g per porzione), sotto la soglia del 20% per una ricetta ad alto contenuto di proteine.
- Pranzo
- Cena
- Maiale
Aggiungi questa ricetta al tuo piano
Ubod adatta le porzioni al tuo fabbisogno e conta calorie e macro per te.
Ricette simili
Registra questa ricetta con un tocco sul telefono, gratis