Chocolade mugcake met zachte kern
- 782 kcal per portie
- Totale tijd 3 min
- 1 portie
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 61,2 g
- Vetten
- 52,4 g
- Vezels
- 5,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten7%
- Koolhydraten32%
- Vetten61%
Ingrediënten
1 portie
- 40 g pure chocolade
- 40 g boter
- 30 g suiker
- 20 g bloem
- 1 ei
Stappen
- 1
Doe de stukjes chocolade en de in stukjes gesneden boter in een mok.
- 2
Smelt 40 seconden in de magnetron.
- 3
Roer met een lepel en voeg de suiker en daarna het ei toe.
- 4
Een wat geleiachtig uiterlijk kan ontstaan; dat is normaal door het eiwit.
- 5
Roer vervolgens de bloem erdoor en meng alles goed.
- 6
Bak nogmaals 40 seconden in de magnetron, wacht even en geniet zonder je mond te verbranden.
Chocolade mugcake met zachte kern: hoeveel calorieën per portie?
Eén portie van dit recept bevat 782 kcal, 14 g eiwit, 61 g koolhydraten en 52 g vet. Het recept is goed voor 1 portie. Reken op 3 min in totaal.
Veelgestelde vragen
Chocolade mugcake met zachte kern: hoelang duurt het?
Reken op 3 min in totaal: 2 min voorbereiding en 1 min bereiding.
Chocolade mugcake met zachte kern: is het eiwitrijk?
Eiwitten leveren 7% van de calorieën (14 g per portie), onder de drempel van 20% voor een eiwitrijk recept.
- Nagerechten
Zet dit recept in je plan
Ubod past de porties aan je behoefte aan en telt de calorieën en macro's voor je.
Vergelijkbare recepten
Leg dit recept met één tik vast op je telefoon, gratis